penyebab asam lambung tinggi

Penyebab Asam Lambung Tinggi

Jika asam lambung naik, tentulah mengganggu aktivitas sehari-hari. Tak hanya telat makan saja penyebab asam lambung tinggi juga bisa disebebkan karena makanan tertentu. Berikut beberapa makanan penyebab asam lambung tinggi :

  • Makanan yang digoreng

Dalam makanan yang digoreng, mengandung lemak yang bisa menyebabkan refluks asam lambung naik. Salah satu penyebab asam lambung tinggi yang satu ini sedikit sulit dihindari, karena kebanyakan orang gemar menjadikan gorengan sebagai camilan. Sebaiknya mulai sekarang dikurangi, apalagi bagi anda pederita sakit maag. Tidak hanya lemak pada gorengan, lemak pada daging dan produk susu terterntu juga bisa menjadi faktor pemicu jika konsumsi berlebihan.

  • Buah yang rasanya masam

Buah yang memiliki rasa masam memang segar, apalagi jika dijadikan jus atau minuman dingin. Tapi jangan salah, buah yang mempunyai rasa masam ini memicu asam lambung naik juga loh ! misalnya jeruk yang asam dan juga olahannya. Apalagi jika anda menkonsumsinya saat keadaan perut kosong, hal ini dapat menimbulkan sensasi panas dan terbakar pada lambung.

  • Makanan pedas

Bagi kebanyakan orang, tak lengkap rasanya jika makan tanpa tambahan rasa pedas. Namun hati-hati, makanan yang mempunyai rasa pedas juga dapat memicu asam lambung naik. Hindari atau anda bisa mengurangi makanan pedas untuk meminimalisir asam lambung naik. Pada keadaan lambung yang kurang baik dan ditambah makanan pedas, akan menimbulkan sensasi terbakar pada lambung hingga ke dada.

  • Cokelat

Siapa yang tidak suka cokelat? Sepertinya hampir semua manusia di dunia menyukai makanan yang satu ini ya ! Tapi sayang, bagi anda yang mempunyai masalah lambung, sepertinya harus mengurangi makanan yang satu ini ya. Cokelat mengandung theobromine dan kafein, kandungan inilah yang menjadi penyebab asam lambung tinggi.

Sumber: Obat Asam Lambung Herbal

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here