akibat kekurangan asam folat saat hamil

Waspadai kekurangan asam folat saat hamil !

Pada masa kehamilan, tentunya asupan gizi pada seorang wanita perlu diperhatikan. Pasalnya saat kehamilan, gizi yang diterima seorang wanita akan dibagi juga pada janin. Dalam tumbuh kembang janin didalam kandungan sangat dipengaruhi dengan apa yang konsumsi sang ibu. Ada beberapa vitamin dan juga nutrisi yang perlu anda cukupi selama kehamilan, salah satunya yang terpenting adalah konsumsi asam folat. Kekurangan asam folat saat hamil dapat berdapak kurang baik pada bayi.

Mengobati Miom Tanpa Operasi !

Vitamin B9 atau yang biasa kenal dengan asam folat jenis vitamin untuk ibu hamil yang paling wajib. Asam folat dapat mencegah terjadinya kecacatan otak, jantung, mulut, dan juga tulang belakang. Selain itu, asam folat juga membantu pembentukan dan perkembakan otak saat janin didalam kandungan. Ibu hamil biasanya diresepkan tablet asam folat oleh bidan atau dokter untuk memenuhi asupan vitamin B9 ini. Asam folat juga anda dapat dari sayuran hijau, kacang-kacangan, alpukat, jeruk, dan seledri.

Bukan berarti kurangnya asam folat saat hamil dapat berdapak kurang baik pada bayi, kita konsumsi banyak asam folat. Tetap asupan yang anda konsumsi juga harus cukup tidak berlebihan. Ketika dikonsumsi berlebihan juga tidak baik untuk ibu dan janin.

https://lingshenyao.id/pengobatan-kanker-serviks-secara-alami/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here